Calculadora de Nicotina em Vape: equivalência em cigarros
Um pod de 10 mL com 5% de nicotina (50 mg/mL) consumido em 5 dias fornece 100 mg de nicotina por dia — o equivalente a cerca de 83 cigarros em quantidade de nicotina. Calcule abaixo o seu consumo real e faça o teste de dependência.
Procure no rótulo/embalagem do seu vape, geralmente indicado como:
- 20mg/mL ou 2%
- 35mg/mL ou 3.5%
- 50mg/mL ou 5%
Se estiver em porcentagem, multiplique por 10 para obter mg/mL (exemplo: 5% = 50mg/mL)
Leva 30 segundos · 100% gratuito · Sem cadastro para calcular
Teste de Dependência
0/6 respondidas
1. Em quanto tempo depois de acordar você usa o vape?
2. Você acha difícil deixar de usar o vape em lugares onde é proibido?
3. Qual uso do vape você mais sofreria em deixar?
4. Qual sua carga diária de nicotina?
5. Você usa mais o vape durante as primeiras horas após acordar?
6. Você usa o vape mesmo estando muito doente?
Como funciona o cálculo?
A calculadora divide o volume do frasco pela duração em dias para obter o consumo diário de líquido (mL/dia) e multiplica pela concentração do rótulo para chegar à sua carga diária de nicotina (mg/dia). Esse valor é dividido por 1,2 mg — a quantidade aproximada de nicotina que um fumante absorve por cigarro tradicional — para estimar a equivalência em cigarros por dia.
O teste de dependência é uma adaptação do Teste de Fagerström para Dependência de Nicotina (FTND), instrumento validado internacionalmente e usado na prática clínica para classificar a dependência em baixa, moderada, alta ou muito alta.
Perguntas frequentes
5% de nicotina equivale a quantos cigarros?
5% corresponde a 50 mg/mL. Um frasco de 10 mL a 50 mg/mL contém 500 mg de nicotina; se durar 5 dias, são 100 mg/dia — cerca de 83 cigarros por dia em nicotina.
O que significa 20 mg/mL ou 2% no rótulo?
É a concentração de nicotina do líquido. Porcentagem × 10 = mg/mL: 2% = 20 mg/mL, 3,5% = 35 mg/mL, 5% = 50 mg/mL.
Vape vicia mais que cigarro?
Pode viciar tanto ou mais: os sais de nicotina permitem inalar concentrações altas com pouca irritação, e o uso contínuo ao longo do dia eleva a carga total. Faça o teste acima para avaliar o seu caso.
O teste de dependência é confiável?
Ele é adaptado do Teste de Fagerström (FTND), amplamente validado. Serve como triagem informativa e não substitui a avaliação médica.
Como parar de vapear?
Com acompanhamento profissional: estratégias comportamentais e, quando indicado, tratamento farmacológico. Um pneumologista pode montar um plano individualizado.
Quem está por trás do VapeCalc
O VapeCalc foi desenvolvido com a orientação do Dr. Matheus Rabahi, médico pneumologista em Goiânia-GO, com atendimento presencial e online para todo o Brasil, dedicado ao tratamento de doenças respiratórias e à cessação do tabagismo e do uso de cigarros eletrônicos. Saiba mais em matheusrabahi.com.br.
Conteúdo atualizado em 10 de julho de 2026.